Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (ab 04.12.2021)
Die Kursteilnehmerinnen erlernen einfache und effektive Techniken zum Selbstschutz, mit denen sie sich bei einem Übergriff sofort verteidigen können. Hierfür werden Schläge und Tritte gezeigt und ausprobiert.
Das Konzept des Kurses ist den Corona-Hygieneregeln angepasst. So wird jederzeit ein Abstand von mindestens 1,5 m zwischen den Teilnehmerinnen eingehalten und es wird darauf geachtet, dass keine Übertragungen durch gemeinsam genutztes Material erfolgen kann.
Im Bereich der Selbstverteidigung werden die Grundlagen vermittelt, die trotz dieser Einschränkungen durchführbar sind.
Im Bereich der Selbstbehauptung werden verbale und körperliche Verhaltensweisen eingeübt, die gegen Anmache, Belästigungen und Übergriffe jeglicher Art eingesetzt werden können. Ziel ist ein Auftreten, das Sicherheit ausstrahlt und Grenzüberschreitungen bestimmt und selbstbewusst zurückweist.
Die eingesetzten Übungen entstammen größtenteils aus dem Wen-Do, einem Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, speziell entwickelt für Mädchen und Frauen.
Die Inhalte orientieren sich an dem Erfahrungshintergrund und dem Entwicklungsstand aller Teilnehmerinnen, wobei gezielt auf unterschiedliche Perspektiven und Hintergründe eingegangen wird.
Eine besondere Sportlichkeit ist für die Kurse nicht erforderlich.
Die Kursinhalte werden in deutscher und englischer Sprache vermittelt, Gesprächsrunden werden so gestaltet, dass ein Mitreden und -diskutieren in beiden Sprachen möglich ist.
Die Kurse sind offen für alle weiblichen Angehörigen der Universität und richten sich insbesondere an internationale Studentinnen und Wissenschaftlerinnen sowie Frauen mit Migrationsgeschichte/-hintergrund.
Kurstermine (Alternativtermine, die Kurse bauen nicht aufeinander auf):
Kurs 1: 04./05. Dezember 2021, jeweils 10:00 bis 15:00
Kurs 2: 22./23. Januar 2022, jeweils 10:00 bis 15:00
Ort: Studio 2 (Eingang über das RoXx), Hochschulsport/ Sprangerweg 2, 37075 Göttingen
Anmeldung: Stabsstelle Chancengleichheit und Diversität, Universität Göttingen, Dr. Nina Gülcher, Mail: nina.guelcher@zvw.uni-goettingen.de
Bitte Sportkleidung und Sportschuhe sowie etwas zu Essen und Trinken mitbringen.
Bitte beachten Sie: Für die Teilnahme an den Kursen gilt die 3G-Regel. Die Teilnahme ist nur mit entsprechendem Nachweis möglich.